
Ostropest plamisty – na co pomaga i jak go stosować
To jedna z najlepiej przebadanych roślin leczniczych. Jej działanie detoksykujące jest tak silne, że stosuje się ją nawet przy zatruciu muchomorem sromotnikowym. Jednak ostropest plamisty cechuje słaba biodostępność, dlatego w terapii najlepiej oprzeć się na standaryzowanych ekstraktach.
Paweł Szewczyk – dietetyk • 08-07-2022