15% rabatu na pierwszy zakup dla zarejestrowanych użytkowników

BAZA WIEDZY

Dieta wegańska na masę, czyli jak weganie budują mięśnie

Shape

Dieta wegańska na masę, czyli jak weganie budują mięśnie

Coraz więcej osób trenujących siłowo decyduje się na dietę wegańską, na której niemożliwe jest budowanie mięśni przy pomocy białka zwierzęcego. Trzeba postawić na proteiny z roślin. Jak to zrobić i czy jest to skuteczne? Sprawdzamy.

NN 19-03-2021

Jak zmienić tłuszcz na mięśnie – kluczowe zasady

Shape

Jak zmienić tłuszcz na mięśnie – kluczowe zasady

Marzeniem każdego faceta, choć nie tylko faceta, jest zamiana oponki na węzły mocnych mięśni. Wiedzą to specjaliści od marketingu, wiedza trenerzy personalni, dlatego wiele treningów i cudownych metod obiecuje, że przekształci niechciany tłuszcz w pożądane mięśnie. Czy taki proces jest w ogóle możliwy?

NN 19-03-2021

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium